Plus d’excuses pour ne pas s’échauffer correctement !
Tout le petit matériel vient d’être livré par Intersport …mais que faire avec ces élastiques ?
Réponse en vidéo par ici : https://planetgrimpe.com/videos/video-decouvrez-8-exercices-dechauffement-elastiques/
et en image par là : http://www.grimper.com/kine-faut-il-echauffer-escalade
Bon échauffement !
Inscriptions 2018-2019Pour s’inscrire complétez ce formulaire (si c’est COMPLET, vous pouvez tout de même vous inscrire en liste d’attente…ça bouge beaucoup en début d’année et les désistements sont fréquents. Passé la Toussaint nous ré-ouvrerons également quelques places)
S’il y a un petit doute avant de s’engager à l’année, nous vous proposons une séance d’essai dans notre boutique comprenant l’assurance journalière, les frais administratifs et une petite participation pour le club.